おたね人参（高麗人参）と妊活について

みなさんは、妊活に効果的だと取り入れているものはありますか？

近年では、クリニックで以外にもサプリメントや漢方などを積極的に摂取している方が多くなってきています。もちろん、それらの中には良いものが多々あります。しかし、同時に不妊で不安になっている気持ちを利用した怪しげなものも残念ながら存在しているのです。

このサイトを見ているみなさんは、正しい知識を身につけて自身の身体に合った本当に良いものに巡り合ってくださいね。

さて、今回は“おたね人参“について取り上げてみたいと思います。
あまり馴染みがない方も多いかもしれませんが、不妊に悩んでいるなら是非とも知って欲しいものなのです。

●おたね人参とは？
おたね人参は別名、高麗人参や朝鮮人参と呼ばれている植物です。私たちが普段スーパーなどで目にしている人参とは、そもそも種類が異なります。

一方、料理などに使う人参はセリ科の植物であり、おたね人参はウコギ科の所属になります。その形は独特で、特に根の部分がいくつかに分かれており、人の形にも見えることから“人参”と名がついたとされています。

では、呼称のうち“おたね”の部分はどのように付けられたのでしょうか。

元々は中国や朝鮮に生育していたおたね人参は、朝鮮経由で日本へと伝わりました。そしてしばらくは主に輸入に頼っていたのですが、次第に対価として支払う金や銀などが大陸へとどんどん流出することになります。このような状態を危惧した江戸幕府は、おたね人参の国内生産に力を入れるようになっていきました。

その際、将軍が各地の大名におたね人参の種子を与えたのですが、その種子を「御種」と呼んでいたことが由来だとされています。栽培も難しく、その期間も5,6年と長いおたね人参ですが、苦みやえぐみも強いので食用として用いられることは殆どありません。根を乾燥させて、漢方の原料として使われているのです。

では、摂取することで一体どのような作用を得られるのでしょうか。

●おたね人参の作用
おたね人参は非常に多くの栄養分を含んでいるので、様々な悩みに効く万能だとされています。含有されている栄養素は各種ビタミンやミネラル、タンパク質など多岐に渡りますが、最も特徴的なのはサポニンを有していることです。

このサポニンは何者かというと、おたね人参以外にもマメ科に属する植物に多く含まれている配糖体です。脂と水のどちらにも溶けることができ、水に溶けた場合は石鹸のように泡立ち、汚れを落とすことができます。

また、脂に溶け混ぜ合わさることができるので、体内の余分な脂、いわゆるコレステロールを溶かしだし、体外へと排出してくれます。体内のコレステロール量を減らすことで防ぐことができるのです。

以下に、おたね人参から得られる作用を記載しておきます。

・コレステロール値を低下させる
・冷えの悩みに役立つ
・肝臓などの内臓機能を高める
・食事として吸収した糖質が脂質へと変換されることを防ぐ
・アレルギーの緩和に役立つ
・ストレスホルモンを抑制し、気分の浮き沈みを穏やかにさせる
・免疫力を向上させる

●不妊とおたね人参
おたね人参は行き過ぎたホルモンを抑え、抑制していたホルモンを促進させるという優れたバランス感覚を持ち合わせています。そのため、妊娠に必要なホルモン調整も行ってくれるのです。

また、　メグリを促進させる効果があるので、女性特有の冷えの改善も期待できます。冷えというのは実にやっかいで、これがなくなるだけで原因不明の不妊であっても妊娠できることがあるほど重要な問題です。

特に、不妊のうち器質的な部分に問題はなくとも、卵子や精子の発育が不十分であったり精子の運動率が悪い場合が見受けられますが、その要因としてメグリの悪さが生殖機能の低下を招いていることも考えらるのです。

例えば、女性特有の月経つまり、子宮内膜が剥がれ、不要となった血液などを体外へ排出するという一連の流れの中で、子宮内は常にリセットされています。しかし、冷えの場合はこの排出機能を弱まらせ、不要な血液が体内にとどまることになります。そのため、結果的に子宮のみならず別の場所でも古い血液がたまってしまうことがあります、

さらに気を配らなければいけないのが、卵巣や子宮にとって必要な各種ホルモンが血液にのって運ばれていく点です。せっかく健康な子宮や卵巣があってもメグリが悪いと妊娠の鍵を握る大切なホルモンによる刺激を受けられず、臓器が本来の機能を果たせなくなることもあります。

また、　メグリが悪くなると元気もなくなり、老化し、生殖能力に大きく影響を与えてしまいます。

そして、せっかく妊娠が成立したとしても、妊娠中に母親の血液から胎盤を通して受け取る栄養分も不十分となり、発育が悪くなってしまうことは想像に難くありません。

その他、おたね人参は弱っている内臓の機能を向上させる　作用もありますので、細胞の活性化が進み質の良い卵子を得ることができます。

そしてこれらは何も、女性に限って作用を発揮するものではありません。確かに、妊娠を望む方でおたね人参を飲まれている方は女性の割合が非常に多いのですが、男性においてもメグリや免疫力の向上などを期待することができますので、生殖機能へ期待することができるのです。

実際の製品としては下記のようなおたね人参と葉酸を同時に摂取できるドリンクタイプのサプリメントがあり、多くの人に使われているようです。

おたね人参＋葉酸サプリ

このようなサプリメントから、バランスよく栄養分を摂取するのもひとつの方法ですね。